Parafango fai da te
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Realizziamo un parafango fatto in casa In questo articolo vedremo come realizzare facilmente e in maniera economica un semplice parafango fatto in casa per la nostra bici. Un parafango da montare sulla forcella si rivela utile in...
Allenamento indoor senza rullo smart
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Guida all'allenamento indoor anche con un rullo standard L'allenamento indoor è forse una delle cose più noiose del mondo del ciclismo. Tuttavia, in determinate circostanze, è l'unico strumento che abbiamo per poter mantenere un...
Allestire la propria officina per la manutenzione
Guida all’acquisto degli attrezzi indispensabili per allastire la propria officina personale per la manutenzione della bici
La chiave dinamometrica
Chiave dinamometrica uno strumento che non dovrebbe mancare nella cassetta degli attrezzi di ogni biker – Tabella coppie di serraggio bici.
Uscire in bici d’inverno: come affrontare al meglio il freddo
Un vecchio detto recita: "non esiste il cattivo tempo, ma solo il cattivo equipaggiamento". Quando si parla di uscire in bici d'inverno questa è la pura verità. Equipaggiarsi nel modo corretto è infatti fondamentale per non patire il freddo e quindi rovinare le...
La catena della bici: guida generale
Guida generale sulla catena della bici In questo articolo approfondiremo l'argomento catena. Vedremo come scegliere la giusta catena, come tagliarla alla giusta lunghezza, come montarla, come fare una corretta manutenzione e come intervenire in caso di rottura....
Tour dei borghi cilentani
[dt_gap height="10" /] Descrizione itinerario Il tracciato passa per alcuni tra i borghi più caratterisitici del Cilento: Torchiara, Copersito, San Martino, Rocca...
Il Riosecco
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Acquafredda – Prepezzano
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Vassi – Votraci
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Le Croci di Acerno
[vc_row][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1626865129859{margin-top: -35px !important;}"] [dt_gap height="20" /] Descrizione itinerario Si parte in...
Il Gelbison
Giro è tra i più belli che è possibile fare nel Cilento. Monte Gelbison 1700mt slm – Percorso Marathon











